Training course
Tackle your Decision Anxiety - Weg met Keuzestress 2022-2023
Vind jij het lastig om beslissingen te nemen? Vermijd jij het kiezen? Maak je je zorgen over je keuzes, of word je angstig als je voor een (complexe) keuze staat? Geloof ons, je bent niet de enige! Laten samen kijken waarom keuzes maken zo moeilijk is voor je.
Waarom is kiezen zo moeilijk?
Hoe kies jij? Maak je een lijstje van voor- en nadelen? Vraag je advies aan anderen? Volg je je onderbuikgevoel en kies je gewoon de eerste beste optie? Of neem je helemaal geen beslissing?
In deze training leer je waarom kiezen zo moeilijk kan zijn, waarom je er bang of bezorgd door bent en die lastige keuzes het liefst voor je uitschuift. Tip van de sluier; er is een (bio)logische reden voor!
Je onderzoekt waar jouw keuzestress vandaan komt en leert welke mechanismen gevoelens als stress en angst oproepen. Deze inzichten, en een aantal praktische tips, gaan je helpen bij toekomstige keuzemomenten.
Over de training
De training bestaat uit 4 bijeenkomsten rond de volgende thema's.
- De biologie achter keuze stress (de ‘schuld evolutie’), wat is keuzestress, hoe ziet jouw keuzestress eruit?
- Piekeren, kritische gedachtes, tips voor het maken van kleine beslissingen
- Gedragspatronen, normen en waarden, het keuzeproces
- Logische fouten, samenvatting
Praktische informatie
| Group size | Max. 15 participants |
| Language | English |
| Duration | 4 sessions of 1,5 hours |
| Cost | Free of charge; offered by Student Training & Support |