Vitale ouderen, langer zelfstandig

Een goed geheugen begint op je bord

Een ijzersterk geheugen tot op hoge leeftijd, wie wil dat nou niet? Met een gezond eetpatroon en een actief leven ben je al een eind op weg.

Meneer Janssen (81 jaar) wordt de laatste tijd nogal vergeetachtig. Namen van familieleden ontschieten hem en hij herinnert zich niet meer dat zijn kinderen hem onlangs een weekendje Londen cadeau hebben gedaan. De kans bestaat dat meneer Janssen last heeft van beginnende dementie. Hij is niet de enige: maar liefst een op de vijf mensen krijgt deze ziekte. Op dit moment lijden zo’n 250 duizend mensen in Nederland eraan. En dat worden er met de vergrijzing alleen maar meer. Want hoe ouder je bent, hoe groter de kans om de ziekte te krijgen. Voor een 80-plusser is die kans nog 20%, bij mensen ouder dan 90 jaar maar liefst 40%.