Studentinformatie
Masterclasses Studyskills 2024-2025
Kun je wel een boost gebruiken voor je studievaardigheden? Schrijf je dan in voor de masterclasses van onderwijspsycholoog dr. Martijn van der Spoel. In zijn inspirerende masterclasses belicht hij veelvoorkomende obstakels in je studie. Daarnaast leer je welke vaardigheden en tools je kunt inzetten om deze te overwinnen.
Masterclasses - dr. Martijn van der Spoel
| Topic | Datum | Tijd | Locatie |
|---|---|---|---|
| Note-Taking | 2 april 2025 | 12.30-13.45 uur | Forum C0226 |
| Memory | 2 april 2025 | 17.00-18.15 uur | Forum B0404 |
| Procrastination | 2 april 2025 | 19.00-20.15 uur | Forum C0226 |
| Growth Mindset | 3 april 2025 | 12.30-13.45 uur | Forum C0226 |
| Focus | 3 april 2025 | 17.00-18.15 uur | Forum C0226 |
| Motivation | 3 april 2025 | 19.00-20.15 uur | Forum C0226 |
Memory
'Hoe kan ik mezelf helpen om meer te onthouden?'
Onderzoek wijst uit dat er verschillende technieken zijn om je geheugen te verbeteren. Deze sessie gaat over deze verschillende technieken en bespreekt hoe je ze in praktijk kunt brengen.
Procrastination
'Dit doe ik morgen wel'.
Wil je begrijpen waarom je je taken altijd uitstelt? Waar dit gedrag vandaan komt en wat je kunt doen om te veranderen? Deze sessie richt zich op het 'waarom' achter jouw uitstelgedrag en op het 'hoe' je jezelf kunt trainen om andere beslissingen te nemen en daardoor effectiever met je tijd om te gaan.
Target Setting
Hoe doelgericht intentioneel ben jij als persoon en als student aan de WUR?
Jouw doelen laten niet alleen zien welk resultaat je nastreeft, ze maken ook zichtbaar wat je nog moet doen (tijd / inzet) om ze te bereiken. Deze sessie focust op het 'waarom' en 'hoe' van de methoden die je kunt gebruiken om je doelen te bereiken.
Focus
Je wordt niet geboren met focus. Het is een vaardigheid die je ontwikkelt, iets dat je aanleert. We kijken naar de redenen die ervoor zorgen dat je het moeilijk vindt je te concentreren en ook naar technieken om te leren je beter te concentreren.
Growth Mindset
De Growth Mindset is een term van de psychologe Carol Dweck. Zij onderzoekt hoe ons denken ons vermogen beïnvloedt om te blijven veranderen in nieuwe en uitdagende situaties. De manier hoe jij kijkt naar je vaardigheiden en talenten bepaalt voor een groot deel je ontwikkeling. Zij noemt als voorbeeld 'The power of Yet': Kun je iets niet, of kun je het nóg niet. Het eerste beperkt, het tweede geeft ruimte voor groei. In deze sessie wordt gekeken naar wat zij heeft gevonden en hoe je dit kunt toepassen.
Motivation
In mijn coachingsessies met studenten van de WUR krijg ik vaak vragen over motivatie. Vragen als; "Hoe kan ik mijn motivatie vergroten?", "Ik weet niet hoe het komt maar ik voel me minder gemotiveerd, wat moet ik doen?", of "Waarom is het moeilijk om mijn studieroutine op te pakken?". Deze sessie gaat in op het begrip motivatie in groter perspectief en hoe je jezelf kunt beïnvloeden om gemotiveerder te worden.
Note taking
De aantekeningen die je tijdens colleges maakt zijn belangrijke bouwstenen in het gehele proces van een 'Active Learner'. Bijvoorbeeld, we merken dat mensen die aantekeningen maken meer gefocust zijn tijdens college. Daarnaast zijn je aantekeningen een belangrijke basis om ze op een later moment te bekijken ter voorbreiding op een tentamen, enz.
Onnodig te zeggen dat de structuur en helderheid van je aantekeningen van grote invloed zijn op de effectiviteit ervan. In deze masterclass leer je de techniek achter het maken van succesvolle aantekeningen en hoe ze vervolgens te gebruiken in je studie bij WUR.