Workshop

Mindful in het werk

Werken met aandacht, hoe doe je dat en wat levert het je op? Lunch workshop/lezing over mindful in je werk.
Deze lezing is onderdeel van de activiteiten die georganiseerd worden in de Week van de Werkstress.

Organisator Impulse
Datum

do 6 november 2014 12:15 tot 13:00

Locatie Impulse, gebouwnummer 115
Stippeneng 2
6708 WE Wageningen
0317 48 28 28

Mindful in je werk gaat over bewustzijn in je werk en verdere leven. Werken met aandacht, hoe doe je dat en wat levert het je op? Mindfulness als middel om stress te reduceren en meer plezier en rust in je werk te ervaren. Over de kracht van het nu. Want er is geen stress in het nu, er is alleen stress over wat we hebben gedaan (en wellicht niet goed is gegaan) en wat we nog moeten doen.

Cor Meurs baseert zijn lezing op de principes van o.a. Jon Kabat-Zinn (oprichter van MBSR - mindfulness-based stress reduction) en Eckhart Tolle (schrijver van o.a. boek 'De kracht van het Nu'). Cor is coach/ trainer bij het Bedrijfsmaatschappelijk Werk. Hij noemt zichzelf entertrainer en combineert humor met inhoud om mensen te raken, te inspireren en in actie te zetten.