Sports Centre de Bongerd biedt naast begeleiding aan recreatieve sporters ook begeleiding en training aan voor topsporters.

Hierbij wordt gewerkt aan de hand van een uitgebalanceerd trainingsschema volgens de Movement Efficiency training dat is afgestemd op de sportspecifieke doelen. Movement Efficiency training bestaat voor een groot gedeelte uit de basis halteroefeningen, die onder begeleiding van Tijmen van Oostenbrugge (ervaren krachttrainer) worden uitgevoerd.

De training richt zich vooral op het verbeteren van: 

  • Coƶrdinatie
  • Vermogen ( sprong, sprint, kracht)
  • Bewegings-efficiĆ«ntie. 

Doelstelling: verminderen blessures en verbeteren sportprestaties.

Meer informatie over onze topsportbegeleiding

Wil je meer informatie over onze topsportbegeleiding of wil je een afspraak maken? Neem dan contact met:

Tijmen van Oostenbrugge
tijmen.vanoostenbrugge@wur.nl

Het programma Movement Efficiency wordt in samenwerking met Ton leenders (Krachttrainer in de topsport) aangeboden binnen 20 sporten.
Kijk voor meer informatie op:
http://www.tonleenders.nl/me_trainers.html