Energie in balans
In deze les leren we over de balans tussen energie-inname en energieverbruik. Wat stop je eigenlijk allemaal in je mond? En waarom?
We kijken naar etiketten en onderzoeken welke voedingsmiddelen veel energie leveren en welke juist weinig. En wat gebeurt er met die energie? Wat is het verschil tussen energieverbruik in rust en tijdens inspanning? Met welke vormen van lichamelijke activiteit verbruik je veel energie en met welke vormen juist weinig? Tijdens de les gaan we op zoek naar een antwoord op al deze vragen.